酵素ドリンクの飲み方で知っておきたい7つのポイント

酵素ドリンクの飲み方で知っておきたい7つのポイント

 酵素は野菜や果物に普通に含まれている栄養素であり、体内でも生成されますが、ダイエットに利用するためには何といってもドリンクで補給するのが確実です。

 酵素は熱に弱く、酵素だけでは役に立ちません。酵素を活性化させるためには酵素の為の栄養素となるビタミンが必要不可欠です。料理に取り入れようとして失敗するのは、こういった点で酵素を無駄にしている場合があるからです。
しかし、酵素ドリンクはこの点をしっかりおさえています。飲むだけでOKです。

 今回は飲み方など間違って酵素を無駄にしないために、7つのポイントをお伝えします。

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