簡単足痩せ法!ふくらはぎに効く7つの理由と成功法

簡単足痩せ法!ふくらはぎに効く7つの理由と成功法

 俗にいう『ししゃも』は、ふくらはぎの代名詞ですよね。ふくらはぎは自分では見えにくいので確認を怠ってしまいがちな部分なのです。
 しかし町のウィンドガラスに映った自分や、試着室で見たスカートの下のギョッとする部分…。ある日突然気になりだすパーツです。
 簡単な足痩せ法はないか?シュッと細くならないかしら?という願望をかなえるために、今回は7つのポイントを紹介します。

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ウォーキングで足痩せ!歩き方で美脚になる5つのコツ

ウォーキングで足痩せ!歩き方で美脚になる5つのコツ

 ここ最近、またミニ丈のスカートやショートパンツが流行していますね。十代のおしゃれに敏感な世代から、程よく流行を取り入れつつの大人素敵女子まで、足を大胆に見せている女性が街中にたくさんいます。すらりと長い脚、適度な肉づきの健康的な脚、むっちり太ももと細い足首の凹凸がはっきりした肉感的な脚、美脚にも色々な基準があって、好みはそれぞれ、目指したい理想もそれぞれでしょう。

 しかしどんな美脚であっても、歩き方一つで台無しになってしまいます。むしろ、歩き方がひどい人はまず美脚ではありません。なぜでしょう?

 男女関係なく目を奪われてしまうような美脚の持ち主は、佇まいがどこか違います。さっそうと歩くその姿は、他の人とどこが違うのでしょう?魅力的なウォーキングのコツをご紹介します。

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