酵素浴効果が凄い!15分で岩盤浴の3倍!!酵素浴の7大効果

酵素浴効果が凄い!15分で岩盤浴の3倍!!酵素浴の7大効果

 酵素浴をご存知でしょうか?天然発酵させたおがくずや、米ぬかで温浴する「酵素浴」がにわかにブームになりつつあります。

酵素浴の最大の魅力はそのデトックス効果。その効果はなんと岩盤浴の3倍とも言われていて、15分入っているだけでなんとマラソン2時間分相当の発汗量といわれています。

また身体をじっくりと芯から温めることにより、臓器が活発になり、免疫力や新陳代謝の向上や、便秘、冷え症、不眠や太りやすい、疲れやすいなどの体質改善にも最適。汗腺から一気に汗が噴き出ることで皮脂や汚れが取り除かれ、酵素の分解作用による美肌効果も期待できます。
そんなすごいデトックス効果がある酵素浴、一度試してみたくなりますよね。

酵素浴は天然発酵させたおがくずや、米ぬかに全身をうずめて温浴する為、家庭で利用しにくいのが難点ですが、期待できるその効果を7つご紹介しましょう。

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