骨盤ベルトが口コミで大人気!人気の7つの理由と成功法

骨盤ベルトが口コミで大人気!人気の7つの理由と成功法

 つらい食事制限やきつい運動がなく、着けるだけで効果が現れる骨盤ベルト。歩き方や日頃の姿勢・座り方で開いた骨盤を整えることにより、贅肉の付きにくいような体にもっていきます。
また、以前の骨盤ベルトはずれたりつける場所が判りづらかったりしましたが、今では改良され着けやすくなったことにより、口コミ人気が広がってお手軽ダイエットとして人気があります。今回はその人気の理由をご紹介します。

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酵素ドリンクで断食する際の5つのポイントと注意点

酵素ドリンクで断食する際の5つポイントと注意点

 一般にプチ断食というと、2~3日間酵素ドリンクのみで過ごすことを思い浮かべますが、働く女性には準備期間、回復期間を考えると難しいものがあります。

そこで、実際の断食期間が1日のみの酵素ドリンクを使った初心者向けプチ断食をご紹介します。
2~3日間のプチ断食ほどの即効性はありませんが、消化器官を休ませ、代謝をアップさせる意味では同様の効果のある方法です。

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