足を細くする為に知っておきたい5つのポイント

足を細くする為に知っておきたい5つのポイント

モデルさんのような足になりたいなぁとおもったことはありませんか?
スラットした細い足はあこがれますよね。
だけど、簡単には足は細くなりません。上半身だけが痩せていくのに、下半身だけなぜか痩せない!そんな経験はありませんか?ではどうしたらいいのか・・・・。
ここで足を細くするためのポイントを5つ紹介しましょう!

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足のむくみとりに☆1分間お風呂でリンパマッサージ5ステップ

足のむくみとりに☆1分間お風呂でリンパマッサージ5ステップ

 下半身は、一度脂肪がついてしまうとなかなか取れません。下半身太りには、その日に付いたむくみを、その日のうちに解消させることが必須です!
むくみは、放っておくとセルライトに変化し、やがて脂肪となります。むくみを改善させるには血行を良くして、リンパの流れを改善させなければなりません。

そこでぜひ試していただきたいのが、お風呂でのリンパマッサージです。
代謝がアップし、血行が良くなる入浴時のマッサージは効果抜群です。
ポイントをきちんと掴んで、足のむくみとりをしましょう。

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