ダイエットの敵!冷たい飲み物がNGな5つの理由

ダイエットの敵!冷たい飲み物がNGな5つの理由

 ダイエット中の空腹対策といえば、カロリーオフの飲み物ですよね。
お腹が空いてきたら、とりあえず飲み物で誤魔化す人も多いのではないでしょうか。

ダイエットの味方と思える飲み物も、その温度によってはダイエットの敵になるのです。ダイエット中に冷たい飲み物を選んでしまうと、せっかく空腹を我慢していても逆効果になることも…。

冷たい飲み物がダイエットの敵になってしまう理由をご紹介しましょう。

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