骨盤ダイエット

骨盤ダイエット

骨盤ベルトの人気ランキングベスト5 これさえ分かれば失敗しない!

 気がつかないうちに骨盤のずれによる色々な症状が出ていることがあります。腰痛や肩こり、そして頭痛までもが骨盤の歪みによることがあります。 その骨盤のゆがみを直すための骨盤ベルトが今とても注目を浴びていますが、沢山あるなかか...
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 最近のファッションはかなり短いショートパンツやスキニーパンツが定番のアイテムで女性は足のシルエットが出ることが多いですよね。 男性にも「脚フェチです」だなんて発言をする人も増えていて、男性が女性の脚に魅力を感じている一方で、...
ダイエット:運動系

骨盤のゆがみを治す5つの方法

猫背、腰が反っている、痩せているのに下っ腹は出ている。これは全て骨盤のゆがみが原因と考えれます。 骨盤のゆがみというのは、それを原因に様々な症状を引き起こします。 姿勢や歩き方が美しくなくなるだけでなく、ひどくなると肩こ...
下半身ダイエット

下半身デブとおさらばする5つの美脚習慣

 いくら食事制限をして体重を減らしても、下半身の肉づきだけが落ちない、というお悩みをよく聞きます。 そのような女性は俗に、下半身どっしりの洋ナシ型と分類されます。 逆に、お腹ぽっこり上半身デブはりんご型、全身すらりはバナ...