下半身ダイエット

その他の記事

ふくらはぎを細くするための6つの簡単脚痩せ方法

 ふくらはぎを細くして、レギンスやブーツインがキレイに見えたらいいなぁと思いませんか? 体重は気にならないけどふくらはぎだけが太くて気になる人もいますね。 ふくらはぎは筋肉や筋が沢山通る場所であり、歩くために必要な身体の...
その他の記事

ふくらはぎ痩せをしたい人必見!自宅で出来る7つの簡単エクササイズ

 女性が意外と気にしていることが多いボディパーツが、ふくらはぎです。 ふくらはぎがボテっとしていると、足全体が太く、ダイコン足というイメージになってしまうので困りますよね。 では、そんなふくらはぎ痩せを実現するためには、どの...
ダイエット:運動系

通勤電車でできる7つの美脚エクササイズで足を細くする方法!

 美脚には誰もが憧れを抱きますよね。 美脚を目指すためには、まずは足を細くする方法を実践して、大根足を解消する必要があります。 そのためには、通勤電車で「ながらエクササイズ」をするのがオススメです。 ながらエクササイズ...
お腹痩せ

ウエストを細くする為に気をつけないといけない6つの注意点

 ウエストは、女性らしいボディラインを演出するための必須ポイントですよね。 どんなに細い人でも、ウエストが寸胴でお腹がポッコリしている幼児体型では、魅力が感じられません。 では、そんなウエストを細くするためには、どのよう...
その他の記事

5分で足が細くなる方法!むくみを撃退する3つの美脚マッサージ

 だんだんと暖かくなると、徐々に薄着へと近づいています。そんな露出が多くなってくる時期には、スカートからすらっと伸びる美脚に憧れを持っている人も少なくないはずです。  そんな思いとは裏腹に、下半身について離れないのがたっぷ...