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 ほっそりした太ももは、女性であればだれでも憧れると思います。 スカートでもパンツでも、ほっそり太ももだと断然美しく、かっこよく見えます。ニーハイブーツなど、ファッションの幅も広がります。 ところが太ももはやせにくく、そ...
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足のむくみの原因と5つの簡単解消法

 足のむくみには沢山の原因が考えられますが、健康な人であれば次の日の朝までには治せます。 むくみが長期的に続くようであれば、内臓疾患などの病気も考えられますので、気になるようでしたら病院で見てもらうことも必要です。 足の...
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足を細くする方法で効果が出なかった人が短期間で成功した5つのコツ

 足を細くする方法って意外と難しいですよね。一生懸命運動すると、逆に足に筋肉がついてしまったり、足を細くする方法を試したはずなのに、別の場所が細くなったり…。 部分ダイエットというのは大抵難しいものですが、足を細くする方法とい...
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 いくら食事制限をして体重を減らしても、下半身の肉づきだけが落ちない、というお悩みをよく聞きます。 そのような女性は俗に、下半身どっしりの洋ナシ型と分類されます。 逆に、お腹ぽっこり上半身デブはりんご型、全身すらりはバナ...