ダイエットレシピ

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 女性にとって永遠の課題と言ってもいい“ダイエット” 食べ物がおいしい季節だと注意していないと簡単に太ってしまったりするものですよね。 しかし、イベントの多い時期に女子は太ってはいられません。 イベントを思いっきり楽しむ為...
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酵素ドリンクで断食する際の5つのポイントと注意点

 一般にプチ断食というと、2~3日間酵素ドリンクのみで過ごすことを思い浮かべますが、働く女性には準備期間、回復期間を考えると難しいものがあります。 そこで、実際の断食期間が1日のみの酵素ドリンクを使った初心者向けプチ断食を...
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 2週間後に大事なイベントがあって痩せたい!久しぶりの人に会う同窓会やデートなど、自分を綺麗に見せたい時ってありますよね。そんな時、2週間という短期間で痩せられる方法があったらいいですよね。  2週間で痩せるとなると結構ハ...
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